ダイエットシモン茶の作り方

ダイエットに効果があると言われている人気のシモン茶ですが、誰にでも簡単にシモン茶を作る事がで可能です。粉末状となったものであったり、ティーパックになった状態ものであったり、飲みやすい様に工夫が施されたシモン茶は多数販売されています。

まず粉末状となっているシモン茶の場合には、湯飲みに茶さじ半分程度の粉末状のシモン茶を入れておき、後は自分の好みに応じた量のお湯を注ぐだけとなっていて、とても簡単です。ペットボトルに入れてシモン茶を持ち歩く場合には、最初は粉末を少量お湯で溶かした後に、お水を足す様にしましょう。忙しい人の場合には、ペットボトルで持ち運ぶ事によって、ダイエットティーが簡単に行えます。注意点としては、作ったシモン茶に関しては、必ず24時間で飲み干すようにして下さい。

ティーパックのシモン茶の場合であれば、急須で煎れる方法以外にも煮出す方法の2つがあります。急須の場合であれば、急須にシモン茶のティーパックを1つ入れておいて、お湯を注いで2分〜3分程度待つだけで完成となります。飲みながら、急須にお湯を継ぎ足しても問題ありません。やかん等に煮出す場合であれば、1リットルのお湯に対して、シモン茶のティーパックを1パック〜2パック程度を3分〜5分程度煮出せば完成となります。その際には自分の好みう応じてティーパックの数を調節するのも良いでしょう。ティーパックをお湯の中に入れたままにしてしまうと、渋みが出てしまう可能性があるので、時間の目安はきちんと行う様にしましょう。

煮出す場合であっても、ティーパックの場合であっても、シモン茶は簡単に作る事が出来ます。ダイエットに最適となるシモン茶では、抹茶に混ぜて見ても、美味しく食べる事が出来ます。シモン茶をダイエットだけの目的でない場合であっても、自分の好みの濃さを見つけ出せば、より楽しみながら飲む事が出来るでしょう。

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